ママのからだほぐしタイム

子育て広場でベビーマッサージが終わった後に「ママのからだほぐしタイム」をしました。

私がお母さんにタッチをします。
「お昼寝は抱っこ紐でなので肩が痛いです」というお母さん。

ベビマのあとにお子さんはお母さんに抱かれて眠っていました。
話をしているうちに「ちょっとおろしてみようかな」と言われたので、タオルケットで丸い寝床をつくって、おろし方もお伝えさせてもらって「お！いけた！」うまくいきました。

お子さんが眠っている間にお母さんにタッチ。えりあしタッチをしました。
お母さんは目を閉じて深呼吸。
だけど今までその時間がお昼寝の対応でとれていなかったんだなぁと思いました。

タッチ開始早々「もう既に気持ちいいです」とお母さん。
リラックスしているお母さんを見ていると、タッチで本来の自分に戻ることができるんだなぁと、気づきをいただきました。

寝床で眠っているお子さんも深い呼吸で力が抜けて、浅い眠りのときも自分のチカラで再び深い眠りへ。おうちだともう少し長く眠れるかもしれませんね。

呼吸って大事だなぁ。。

ベビーマッサージ、丸い寝床、おろし方、ママのリラックス、赤ちゃんの質の良い眠り…

子育てに子育ちに良い循環がめぐりますように。

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